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Wissen verfeinern
Erfahrung steigern.
Program steht für Qualität, Transparenz und einen erwachsenen Umgang mit Cannabiskultur. Das beginnt nicht beim Konsum, sondern dabei zu wissen, was man tut und wann ein Nein die bessere Entscheidung ist.
Cannabis ist nicht für alle geeignet. Diese Seite hilft dir, bewusste Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu erkennen und verlässliche Hilfe zu finden, wenn sich Konsum nicht mehr gut anfühlt.
Ehrlich, ruhig und verantwortungsvoll - so sollte Cannabisinformation sein.
Vor dem Konsum
Ruhiges Setting
klare Grenzen.
Verantwortungsvoller Konsum braucht eine bewusste Vorbereitung: keine Eile, keinen Druck und klare Grenzen.
- THC-Stärke kann sich je nach Produkt stark unterscheiden. Frag nach der Stärke und wähle bewusst, besonders wenn du wenig Erfahrung hast.
- Essbare oder trinkbare Produkte können verzögert wirken. Nimm nicht schnell mehr, nur weil du noch nichts spürst.
- Konsumiere möglichst in einer vertrauten Umgebung mit Menschen, bei denen du dich sicher fühlst.
- Mach Pause, wenn dein Herz schneller schlägt, dir schwindelig wird oder du dich unwohl fühlst. Ruhe, Wasser und frische Luft helfen oft.
- Konsumiere nicht während Schwangerschaft, Stillzeit oder wenn psychische Beschwerden oder Medikamente dich unsicher machen. Frag dann ärztlich nach.
- Respektiere lokale Regeln, Nachbarschaft und öffentlichen Raum. Nicht überall ist Cannabiskonsum erlaubt oder passend.
Hilfe und Information
Reduzieren oder stoppen ist auch eine starke Entscheidung.
Machst du dir Sorgen um deinen eigenen Cannabiskonsum oder den eines anderen? Der erste Schritt ist, offen darüber zu sprechen. Hausarzt, lokale Suchthilfe, unabhängige Informationsstellen und vertraute Menschen können helfen.
Jellinek
Prävention, Selbsttests und Hilfe bei Fragen zu Cannabiskonsum, Reduzieren oder Stoppen.
Zu JellinekHilfe in der Nähe
Finde professionelle Hilfe in deiner Region. Auch ein Hausarzt kann mitdenken und bei Bedarf weiterverweisen.
Hilfekarte ansehenStyle is the answer
Für einen entspannten Coffeeshop-Besuch.
Coffeeshop-Etikette
Nimm deinen Ausweis mit
In niederländischen Coffeeshops brauchst du immer einen gültigen Ausweis, auch wenn du deutlich älter als 18 bist.
Bring keinen Alkohol mit
Alkohol ist streng verboten und kann ernste Folgen für den Coffeeshop haben.
Respektiere das 5-Gramm-Limit
Coffeeshops dürfen pro Kunde und Tag höchstens 5 Gramm verkaufen. Budtender müssen diese Regel durchsetzen.
Frag nach Rat
Frag jederzeit nach Rat oder Information. Budtender helfen dir, ein passendes Produkt zu finden. Jede Frage ist willkommen.
Abfall gehört in den Mülleimer
Lass keinen Müll auf der Straße. Recycle wenn möglich oder nutze vorgesehene Behälter.
Respektiere die Hausregeln
Jeder Coffeeshop hat neben gesetzlichen Vorgaben eigene Hausregeln. Lies sie vor dem Besuch, um Überraschungen zu vermeiden.
FAQ
Fragen, die man besser vorher stellt.
Kein Verkaufstalk. Nur klare Antworten auf Fragen, die oft zurückkommen.